Derniers articles

Méthodologie

Découvrez la méthode Seirul-lo : la périodisation du Barca

Francisco Seirul-lo Vargas, plus connu sous le nom de Paco Seirul-lo, est une figure méconnue du FC Barcelone. Pourtant son influence au sein des sections sportives de l’institution catalane (basket-ball, handball, hockey, rugby et évidemment football) est énorme ! Décryptage de son modèle de périodisation baptisé « Modèle Cognitif » ou encore « Entraînement Structuré » utilisé notamment par Pep Guardiola.

Tactique

Comment appliquer un pressing efficace ? (Partie 1)

Action tactique collective par excellence, le pressing est utilisé par les plus grands clubs du monde. Dans cet article, nous allons voir ce qu’est un bon pressing et pourquoi et quand l’utiliser. Dans la deuxième partie, nous verrons concrètement comment l’effectuer dans différents systèmes de jeu. Terminez votre jus d’orange et prenez le temps de parcourir cet article.

Entraînement

Les 4 étapes indispensables d’un échauffement réussi

L’échauffement est souvent un véritable casse-tête pour les entraîneurs. Pourtant, lorsqu’il est bien exécuté il offre un gain en qualité énorme dans la séance ou le match qui suit. Quelle est l’utilité de l’échauffement ? Comment doit-il être construit ? Dépend-il du contexte qui va suivre (avant une séance / avant un match) ? Découvrons ensemble les 4 étapes indispensables d’un bon échauffement.

Entraînement

Trouvez les bonnes dimensions pour vos jeux à tous les coups

Vous avez déniché un exercice dans un magazine ou un site et avez envie de le reproduire à l’entraînement ? Vous n’avez pas le bon nombre de joueur ou les dimensions ne sont pas spécifiées pour votre nombre de joueur ? Rassurez-vous, nous sommes tous passés par là ! Grâce à cet article, vous ne vous tromperez plus et trouverez les bonnes dimensions pour vos jeux à tous les coups !

Exercices

Le Toro : tous les secrets d’un exercice mal exploité

La star des exercices à l’entraînement c’est lui : Le Toro ! Mais pourquoi ce jeu est-il autant prisé des joueurs et des entraîneurs ? Pourquoi certains le travaillent à chaque entraînement alors que d’autres ne l’utilisent que pour combler les trous de leurs séances ? Quels sont les secrets qui se cachent derrière cet exercice ? Prenons le toro par les cornes et tentons de dépecer cet exercice !

Coaching

Qu’est-ce qu’un bon entraîneur de football ? (Partie 1)

On a coutume de dire qu’un bon entraîneur, c’est un entraîneur qui gagne. Mais le résultat est-il le seul point sur lequel on peut juger du travail d’un entraîneur ? N’y a-t-il pas d’autres facteurs importants, tels que la qualité du jeu proposé ou la progression individuelle des joueurs ? Que faut-il faire pour être qualifié de bon entraîneur ? Voyons tout cela ensemble et devenez bon à votre tour !